川味土豆炖小排,这样搭配好味还有养生功效
如何诊断是否是白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/141111/4514881.html 这样做土豆炖小排,竟比五星饭店里的还好吃! 川味土豆炖小排 小排、甜米酒、土豆、豆瓣酱、白糖、 沙姜、花椒、八角、泡椒、姜、蒜 土豆要选红皮的,这种土豆比较粉,炖出来更香更好吃。▽ 小贴士生姜辛辣味重,可以起到去腥增香的作用;沙姜的姜味轻一点,除了能去腥增香,更重要的是可以助消化。 泡椒是川菜中特有的调味料,辣而不燥,还带有轻微的酸味,和沙姜搭配在一起,是川菜里的经典味道。另外,沙姜、八角和花椒都有温中养胃的功效,可以使这道菜养生效果更好。 将洗净的土豆削皮,切成小块;在泡椒上切一刀,防止炖的时候爆开;沙姜用刀拍开,让它的辛香味彻底释放。▽ 小排砍成3厘米长的小块,然后就可以开始烹饪了。▽ 锅里倒少许油,小火把花椒爆香。注意一定要用小火、冷油,否则花椒很容易变糊,不仅没有香味,还会带有焦苦的味道。▽ 花椒炒出小泡泡,香味出来后,将它盛出。▽ 把排骨下锅中火煸炒,炒至表面微黄,水分被炒干时,它的腥味就被带走了。▽ 以1斤排骨为例,加入4颗八角、6颗蒜头、10块姜片和1大勺豆瓣酱。▽ 炒出红油后,加半勺白糖提鲜,放入6颗泡椒,接下来倒入一大碗甜米酒,刚好没过排骨就可以了。▽ 转大火,盖上锅盖炖20分钟,加热时酒精会挥发,留下香味和甜味,不仅能给排骨去腥,还会让它味道特别醇厚。▽ 20分钟后,放入土豆块,盖上盖子再炖10分钟。土豆容易熟,炖太久会容易碎,所以不能太早下锅。▽ 时间到~盛出摆盘,用葱花和小米椒圈点缀一下,这道色泽红亮、香气四溢的川味土豆炖小排就可以上桌了。▽ 尝一口,排骨肥而不腻,被炖得有一点酥烂,土豆吸收了甜酒和排骨的鲜香,味道甜辣醇厚,真是太好吃了!▽ 更多实用的生活指南和神奇妙点子,就在广西广播电视台都市频道每周一至周六21:30《超级点子王》! 来看看今晚的精彩内容→ ▼老干妈新吃法黄金香辣虾▼ 对于真正的吃货来说,只吃白灼虾已经不能满足需求了!广西烹饪餐饮行业协会的明星大厨教你用火遍大江南北的老干妈酱做一道香辣虾,外酥里弹、微辣微麻,绝对能满足你的味蕾! 鸣谢:广西烹饪餐饮行业协会 ▼黄皮果竟然在冷饮界出道了?▼黄皮果味道酸甜、营养丰富,含有大量维生素C、有机酸和果胶,具有健胃消食、理气健脾、生津止渴等功效,非常适合在夏天食用。今晚点子王就教你把它做成清爽夏日特饮,味道一点都不输外面卖的网红冷饮! 猜你喜欢?无锡排骨红亮的色泽是怎么来的? ?苦瓜配雪碧,撞出夏日清凉好滋味 ?肉馅鲜嫩的秘诀,都在这首打油诗里 ?酱料&水果,让你做的酱爆虾与众不同 ?风油精加上它,除臭清洁都在行 ?动动手,宝宝调出好脾胃吃饭香 如果你也觉得我们的内容好 别忘了扫码 |
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