推荐几款健脾养胃的好食材

part1

◎香砂养胃丸

成分：木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏（制）、香附（醋炙）、枳实、豆蔻、厚朴（姜炙）、广藿香、甘草、生姜、大枣。

功效：温中养胃。

主治：用于不思饮食、胃脘满闷或泛吐酸水，隐隐作痛，也是慢性浅表性胃炎及萎缩性胃炎、功能性消化不良的常用药。

◎香砂平胃丸

成分：苍术、陈皮、甘草、厚朴（姜炙）、木香、砂仁。

功效：燥湿醒脾。

主治：用于胃脘胀痛，或者虽然胃部不适不明显，但舌苔很腻、食欲不好时。

part2

part3

◎香砂和胃丸

成分：木香、砂仁、陈皮、厚朴（姜炙）、香附（醋炙）、枳壳（麸炒）、广藿香、山楂、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）、菜菔子（炒）、苍术、白术（麸炒）、茯苓、半夏曲（麸炒）、甘草、党参。

功效：健脾和胃。

主治：用于脾虚体质的人，因为饮食不节导致的消化不良、食欲不振、脘腹胀痛、吞酸嘈杂。健脾的力量比香砂养胃丸要强，所以更适合消化不良同时全身乏力明显的患者。

◎香砂枳术丸

成分：木香、枳实（麸炒）、砂仁、白术（麸炒）。

功效：健脾导滞。

主治：用于脾虚气滞、脘腹痞闷、食欲不振、大便溏软。这个药特别适合痞满严重的患者，就是觉得胃呆住了，食物停在里面不运动了，它有很好的助推胃肠运动的效果。

part4

part5

◎香砂六君丸

成分：木香、砂仁、党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣。

功效：健脾益气。

主治：用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泻，是脾虚之人的长期保健药，特别是已经被西医诊断为萎缩性胃炎者，这个药不仅能改善病状，还有预防细胞癌变的作用。

这些香砂系列的药物，因为都是温燥的，所以不适合在脾胃阴虚的时候服用，后者的典型表现是口干、舌红少津、大便干，这些是香砂类药物的禁忌病状。

◎藿香正气丸

成分：广藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、陈皮、桔梗、白术（炒）、厚朴（姜炙）、半夏（制）、甘草等。

功效：清化寒湿。

主治：藿香正气丸被大家认定是祛暑药，只能夏天吃，其实，这是对这个好药最大的误解。从中医的角度上讲，无论春夏秋冬，只要舌苔很腻，都可以吃藿香正气丸，它是清洁舌苔最好的药物。只不过是在用它的同时，最好能常配上其他药物，比如参苓白术丸、补中益气丸等。随着舌头上的腻苔消除，你的湿气也会减轻很多。

part6

part7

◎香砂胃苓丸

成分：木香、砂仁、苍术（麸炒）、厚朴（姜炙）、白术（麸炒）、陈皮、茯苓、泽泻、猪苓、肉桂、甘草。

功效：健脾利水。

主治：用于胃肠型感冒，或者饮食失调导致的呕吐、泄泻，包括各种眩晕连带的上吐下泻，利水的力量比祛湿的力量强。