“戴个香草袋，不怕五虫害”。佩戴香囊，在端午节是一种民俗，也是一种预防瘟疫的方法。可路边的香囊香味刺鼻、质量不好咋办？记者采访到了黑龙江中医院治未病中心医生张可心，请她为市民介绍一款既好制作又养生香囊。这个端午，不妨动手自己做个香囊吧！

张可心介绍，端午节在古代相当于一个健康日、卫生日，大家都要进行祛湿、防蚊的预防，一个办法就是佩戴中药香囊。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，香囊常用的是具有芳香开窍的中草药。

张可心说，夏季湿气重，易感受湿邪胃口差，身体困乏，所以要佩戴化湿醒脾，开窍醒神，驱蚊避秽的香囊。大家可放入佩兰、白芷、艾叶各2克，粉碎，碎点有利于香味挥发。香囊通过气味起作用，老人、幼儿均可佩戴，但哮喘、孕妇不能佩戴，对这三味药过敏的人也不能佩戴。

端午节香囊香袋配方

配方一：甘松克、山奈60克、白芷60克、苍术60克；

配方二：丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各5克，山奈、丁香、雄黄各3克，冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻仁各5克；

配方三：冰片、樟脑各3克，良姜15克，桂皮30克；（此方解春困）

配方四：川芎、白芷各10克，苍术20克，冰片3克；

配方五：山柰、雄黄各10克，樟脑3克，丁香50克。

配方六：苍术30g、川芎30g、辛荑20g、山柰30g、草果30g、白芷30g、细辛15g、艾叶15g、薄荷20g；

配方七：公丁香克、甘松克、白芷克，山柰克；

配方八：白芷克、甘松克、山柰克、公丁香20克、檀香20克、陈皮克；

配方九：公丁香克、白芷克、山柰克、甘松克、檀香克、陈皮克；

还可使用白芷、丁香、苍术、佩兰、艾叶、冰片、藿香、樟脑、陈皮、薄荷等中草药，其中苍术能祛风散寒、开窍；白芷可祛风解表、化湿通窍；丁香能芳香理气、温中降逆。

1、苍术30g、川芎30g、辛荑20g、山柰30g、草果30g、白芷30g、细辛15g、艾叶15g、薄荷20g；打成细粉，每个装5——8克。10天换一次药粉。

2、丁香克、白芷克、山柰克、甘松克、檀香克、陈皮克；打成细粉，每个装5——8克。10天换一次药粉。

3、丁香，荆芥穗，紫苏，苍术，肉桂，辛夷，细辛，白寇仁各2克；

打成细粉，每个装3——5克。10天换一次药粉。

以上可任选一方，药料研细末并过筛，装入小布袋，每袋10～15克，佩带在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳，布袋中药末每10天更换一次，以保持药效。

来源：新晚报

记者：石晶

部分内容综合自网络

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