在这个天气逐渐炎热的

初夏

迎来了中国传统节日端午

上半年最后一个小长假

你准备怎么过？

端午节是中华民族古老的传统节日之一，为每年农历五月初五。

端午也称端五，端阳。此外，端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。

端午节作为我国重大的传统节日盛行于民间，流传着许多民风民俗。

生活要有仪式感

端午节更是生活仪式感的一部分

小凤这就来讲讲端午那些事儿

如果你还没想好怎么过

不妨参考下哦~

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赛龙舟

赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月初五划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。

其实赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还付予了不同的寓意。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登；云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝；不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。

粽子节

粽子，又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久。晋代，粽子被正式定为端午节食品。

传说，公元前年，爱国诗人屈原投江后，为了不使鱼虾损伤他的躯体，人们纷纷用竹筒装米投入江中。此后，为了表示对屈原的崇敬和怀念，每到这一天，人们便用竹筒装米，投江祭奠，这就是我国最早的粽子——“筒粽”的由来。演变至今，粽子早已花色各异，品种繁多。

如果你想自己挽起袖子和家人一起包粽子

下面这些圆的、扁的、四角的、锥形的粽子包法

可以学一学哦~

一起来包粽子

滑动查看下一张图片

民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。

悬艾叶菖蒲

艾，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。将艾叶加工成“艾绒”，是灸法治病的重要药材。

菖蒲是多年生水生草本植物，它狭长的叶片也含有挥发性芳香油，是提神通窍、健骨消滞、杀虫灭菌的药物。

可见，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。这些活动也反映了中华民族的优良传统。

钟馗是唐代一位儒生，因貌丑被皇帝除名，钟馗一怒之下力碰殿堂阶梯而死。后钟馗被附会成专门捉鬼的鬼王，并且成为人们在岁末时张挂的门神。由于五月瘟疫易于流行，死者众多，人们想起专门捉鬼的钟馗，于是就在端午节悬挂钟馗像了。此习俗在中国的江浙一带比较普遍。

挂钟馗像

端午时节饮用雄黄酒的习俗。从前在长江流域地区是极为盛行的。古语曾说“饮了雄黄酒，病魔都远走”。

还有古诗云：“唯有儿时不可忘，持艾簪蒲额头王。”意思就是说，在端午节这一天，孩子们用手拿着艾叶，头上戴着菖蒲，额头上用雄黄酒写了一个“王”字，这样就可以辟邪防疫。

喝雄黄酒

至于那些还未到喝酒年龄的小孩子，大人们则要给他们的额头、耳鼻、手足心等处都涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，虫豸不叮。除此以外，还要把雄黄酒喷洒在墙角等

注意：现代科学证明雄黄的主要成分是硫化砷，加热后可以变成三氧化二砷，即砒霜。因此，在科学知识大为普及的今天，我们应该正确看待雄黄酒的功效并慎重加以应用，兴利陈弊，以确保安全、快乐地欢度节日，维护身体健康。

香囊又叫香袋、香包、荷包等，有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的，内装香料（用中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成），佩在胸前，香气扑鼻。端午节小孩佩香囊，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。

佩香囊/香包

游百病也叫走百病,是一种消灾祈健康的活动。游百病流行甚广，在四川、陕西、贵州等地都有较大的影响力。是通过游览散步消除百病的一项健身运动，多在妇女、老人、小孩或体弱多病者中间进行。游百病在贵州地区属于端午习俗。当天晚上，人们用花草水洗澡，因此又称“洗百病”。

游百病

应劭《风俗通》记载：“五月五日，以五彩丝系臂，名长命缕，一名续命缕，一名辟兵缯，一名五色缕，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟”。

五色丝线

中国古代崇拜五色，以五色为吉祥色。因而，节日清晨，各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时，禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时，抛到河里。

据说，戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害；扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病冲走，儿童由此可以保安康。

今年，端午节再遇父亲节

让传统佳节更加充满浓浓亲情

也许你可以这样做：

端午小长假，回家陪陪老爸。

带父亲来一趟说走就走的旅行。

给父亲一份无微不至的关心。

小圈提供了这么多过端午的习俗

这下你的端午节总能过得有仪式感了吧?

端午节

可以从飘香的粽子、爽口的咸鸭蛋开始

（部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

端午活动：

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