黄精30g，当归20g，白芝15g，菟丝子30g，以cc左右的水，煮熟为汤。可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果。祛老养容汤： 　　人参、白术、熟地各15克，当归、天门冬、枸杞各9克，以水cc煮食。4、外治返老还童法：用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织。本方出自宋代全真七子之一的孙不二，她是王重阳唯一的女弟子，故名孙仙少女膏。5、国色天香法：用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会让你红颜如奇葩仙卉，身体有奇香缕缕不散。6、辟谷排毒法

道家辟谷排毒疗法，可以返老还童。辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血系统健壮，心输血功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等，又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒．大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、指甲获得滋养。

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