新型冠状病毒防控指南

万众一心抗击肺炎

辅导员"崔大夫"教你中医如何防疫

崔志文

医学硕士执业中医师

现任温州商学院传媒与设计艺术学院辅导员

前言

中医药是我们中华民族的瑰宝，在此次抗击新冠肺炎的战役中，中医药的参与度越来越广。我们看到了如张伯礼院士所说的中医防治疫情“从参与者变成了主力军”,中医药全程参与此次疫情的防治工作，全程发挥特色，中医大展身手；不久前，中国工程院院士、国家中医药管理局医疗救治专家组组长黄璐琦也介绍，湖北地区确诊病例中医药参与率达75%以上，其他地区超过90%，疗效显著；可以说中医药的作用继抗击非典后再次得到了有力证实。

感恩中医药界前辈们、朋辈们弘扬仁心仁术，凝聚前行力量，为抗击疫情贡献中医力量，我想我作为温州商学院辅导员团队里的一名中医药人，也应该贡献绵薄之力，遂有此文，故下面介绍几种中医方法供大家参考。

01

中药香佩

作为预防疫病的中药外用法之一，是指用绛囊、绢帛或红布等包裹药物，悬挂于门户、账前或佩戴于身以辟疫，这是预防疫病最简单易行的方法之一，大家熟悉的端午节香囊即是代表。肺开窍于鼻，气味对身体的影响十分奇妙，肺主一身之气，香佩散发出的药香，可以影响我们的鼻腔，进入我们的身体，从而振奋身体的正气，就好比大家闻到饭香就突然有了食欲。

推荐几味适合做香包的中草药：石菖蒲、佩兰、草果、降香、藿香、山奈、甘松、苍术等。

02

烧熏

艾条点燃烧熏是中医最具代表性的防疫方法。葛洪的《肘后备急方》记载“断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”后世医家继承了这一观点，《太平圣惠方》《普济方》等均有记载。艾条是中药艾叶制成，用清艾条（清艾条就是纯艾叶，不添加其它药物）点燃即可，也可艾灸肺腧、列缺、合谷、足三里等穴。

另介绍一种中药即苍术烧熏。苍术，别名赤术，味辛苦，性温，归脾胃肝经，《本草纲目》记载张仲景辟一切恶气，用赤术同猪甲蹄烧烟，陶隐居亦言术能除恶气，弭灾沴，故今病疫及岁旦，人家往往烧苍术以避邪气。操作时取适量苍术置于抗燃容器中，点燃烧熏。

03

饮食入葱姜蒜

民间有“家备生姜，小病不慌”等赞姜俗语，所谓药食同源，笔者家中亲人很多小感冒都是用此三味加减其他中药治愈的，其保健作用可谓“润物细无声”。

04

中医学的锻炼方法

五禽戏、八段锦、太极拳等都包含着中医养生的理念。

生命在于运动，但要注意“形劳而不倦”，适度锻炼。

05

切忌私自服药

前段时间火了的双黄连，双黄连口服液的药物组成有金银花、黄芩、连翘，辅料为蔗糖。金银花，又名双花，性甘、寒，脾胃虚弱不宜；黄芩，味苦，性寒，脾胃虚寒者不宜；连翘，味苦，性寒，脾胃虚弱、气虚发热不宜，这三味药基本属于中药里面的寒凉药，虽然这次肺炎的最大特点是发热，但有中医常识的人会明白，发热不一定是真热，中医有句话叫做真寒假热。

这里，笔者想提醒大家的是，中医的灵魂是辨证论治，一个中药处方可能适合他，却不见得适合你。这和我们教育上的因材施教是一个道理，所以衷心的希望大家不要盲目的服药，一定在医生的指导下服药。

以上，是我给出的几点建议，希望能对大家有所帮助，也欢迎大家来找我交流中医。冬天已经过去，春天已然来临，我坚信疫战必将胜利！

岁岁年年，祝愿老师们、同学们平安喜乐，我们相约温商，期待见面！

-END-

来源：传媒与设计艺术学院团委·学生会记者部

文/崔志文

编辑：谢诗怡汪思佳

初审：金琪琪

终审：黄玉叶